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安然老师：
您好！我是一名２５岁的小伙子，在一家大型公司做销售工作。原来我在销售一部工作，很受主管器重，业绩突出，经常受表扬，可以说工作顺利，心情愉快。１０月份我被调到了销售三部，虽然干的还是原来的工作，可这里的主管人很刻薄，经常当众贬低我们的工作，别人呢是你说你的我干我的，可我不行，他这样的评价影响了我的情绪，使我的工作积极性一落千丈，销售额已经不到原来的一半了。我很着急，不知道该怎么办，您能帮帮我吗？
——茫然的人
这位朋友：
你好。看了你的叙述，我不由得想起了社会上曾经流传的一句话：说你行你就行，不行也行；说你不行你就不行，行也不行。这句话本来是讽刺不正之风的，可我看用在你身上也挺合适。原来的一个权威（主管）对你的评价是肯定性的，说你行，结果呢，你就真的行了，工作上业绩出色；可现在呢，一个权威对你的评价是否定的，说你不行，结果你就真的不行了，业绩还不到原来的一半。权威的话有魔法吗？不，只不过是他的评价影响了你对于自己的评价，而你对于自己的评价又影响了你的实际能力的发挥罢了。
有一个佛教故事是这样说的：一个青年向一个禅师求教，“大师，有人赞扬我是天才，将来必有一番作为；也有人骂我是笨蛋，一辈子不会有多大出息，依您看呢？”“你是如何看待自己的？”禅师反问，青年摇摇头，一脸茫然。禅师教导说：“譬如同样一斤米，用不同眼光去看，它的价值也就迥然不同。在炊妇眼里，它不过做两三碗大米饭而已；在农民看来，它最多值１元钱罢了；在卖粽子人的眼里，包成粽子后，它可以卖３元钱；在制饼干者看来，它能被加工成饼干卖５元钱；在味精厂家眼里，它可提炼出味精卖８元钱；在制酒商看来，它能酿成酒，勾兑后卖４０元钱。不过，米还是那斤米。”禅师顿了顿，接着说：“同样一个人，有人将你抬得很高，有人把你贬得很低，其实，你就是你。你究竟有多大出息，取决于你到底怎样看待自己。”青年豁然开朗。
这个故事里禅师说“你究竟有多大出息，取决于你到底怎样看待自己”，人对自己的评价为什么会这么重要呢？原来在人的成长过程里，开始是没有自我评价的，只有别人的评价，慢慢地基于别人的评价产生了对自己的评价，人的心理越成熟，对自己的评价就越不受别人评价的影响；相反，人的心理越幼稚，越受别人特别是权威的干扰。人对自己的评价里重要的一条是能干什么，不能干什么，这个评价就等于给自己的能力画上了边界，在做事情时就像被指挥员命令着一样去自动实现它，却不能超越它。所以，由于你的心理不够成熟，才导致了自己会被主管的评价所左右。
认识到了原因，你就可以有针对性地调整自己，首先你可以回顾一下过去的成就，那可是千真万确你做出来的优良业绩，实实在在可以证明你的能力。如果现在的主管再贬低你，你要在心里拿过去铁一般的业绩去挑战他一句虚妄的话，这样你就可以坚定自信，去恢复往日的工作热情，唤起的热情也必将能帮助你创造原本就属于你的优良业绩。有了好的开始，你可以用取得的成绩来强化自信心，这样不断地重复成功的体验，直到你的工作成绩已经巩固，对自己的评价已不受主管贬低性评价的影响了，到那时，你可以骄傲地说我已经战胜了自己——说你行你肯定行，说你不行你仍然行。 安然
安然：泰安市安然心理咨询研究中心主任，原央视心理咨询合作机构咨询师。《华夏时报》职场心理顾问。心理咨询热线：
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